www.kostzonen.dk

Siden 1999 har kostzonen.dk samlet informationer og opskrifter vedrørende "the Zone Diet". Det er blevet til meget over årerne, ikke alt er på disse sider (endnu).

Zonen er en livsstil, lad dig ikke snyde af ordet "diet", det er IKKE en slankekur. Dog vil bedre kostvaner give vægttab, men det er en positiv sideeffekt, ikke formålet!!

Siden det er en livsstil, er der også mange informationer, og det kan måske virke lidt overvældende i starten. Hvis du aldrig før har læst om zonen, vil jeg foreslå, at du først læser "min første uge i zonen". Du finder dette dokument i højre margin øverst. Der er forklaringer, opskrifter mv.

Dernæst læs FAQ (ofte spurgte spørgsmål) om "dine 2 første uger i zonen" (åbner i nyt vindue) og så ellers forsæt derfra i eget tempo.

Hvis du melder dig til som bruger af siden, vil du med tiden modtage et nyhedsbrev (ca. en gang om måneden); typisk vil det indeholde opskrifter og links til artikler mv. Som medlem, som er gratis, vil du også have mulighed for at tilføje dine egne opskrifter til samlingen, skrive til de andre brugere, oprette diskussioner på forummet etc. De fleste oplysninger er dog tilgængelige for alle, uanset om du er medlem.

Med tiden vil der forhåbentlig blive et aktivt miljø omkring denne livsstil!

Måske er du nu blevet nysgerrig om hvem kostzonen.dk er.