www.kostzonen.dk

Nogle af de bedste kilder af isoleret protein pulver indeholder æg- og mælkekombinationer eller lactose-fri valle.

Vegetarer kan også vælge isoleret sojabønne protein.

Fordelen ved disse proteinpulvre er at de kan tilsættes måltider med et højt kulhydratindhold som f.eks havregrød og dermed gøre dem til favorable zone-måltider.   

De kan også tilføjes til forskellige mel og kagemix til både madlavning og bagning, igen således produktet får et højere protein indhold.

Forsøg dog altid at få dine proteiner som fedtfattige friske proteiner. Frisk mad er altid bedre end tørret koncentrat, men proteinpulvere har også deres ret.