- Home
- Zonen
- FAQ
- Første 2 uger i zonen
- Starten
- Tid før resultater?
- Aldrig mere spise ris, pasta og hvidt brød?
- Hvorfor tæller jeg ikke alt protein, kulhydrat og fedt?
- Hvordan kan jeg vide, om jeg er i zonen?
- Enhver diæt med lavt kalorieindtag giver fedttab?
- Hysterisk nøjeregnende for at få resultater?
- Minimum antal blokke?
- Inkluder ikke den protein der er i visse kulhydrater?
- Hvor meget skal jeg spise?
- Diskuter med andre!
- Også for vegetarer
- Kosttilskud
- Beregninger mv.
- Familien og zonen
- Diverse
- Starten
- Hvad er zone blokke?
- Typer af mad
- Zone måltider
- Madvarers 1P - 1K - 1F
- Første 2 uger i zonen
- Opskrifter
- Diskussion - Forum
- Links
Kostzonen - bogbutik
Hvis jeg følger zone diæten, kan jeg så aldrig mere spise ris, pasta og hvidt brød?
Selvfølgelig ikke!
Ved at følge zonen betyder det kun at du skal spise moderater mængder af disse kulhydrater, som en slags krydderi.
Bare sørg for at størstedelen af din daglige mængde kulhydrater komemr fra frugt og grøntsager.
- Printer-friendly version
- Login or register to post comments
