www.kostzonen.dk

Zone diæten er ikke en slankekur, men et valg for livet. En måde at spise på som giver dig mulighed for at maksimere dit genetiske potentiale.

Hormonsystemet har udviklet sig igennem de seneste 40 mill. år og det ser ikke ud til at det lige med det samme ændrer sig.

Hvor overraskende det end er, er mange slankekure er baseret på frådseri. Spis alle de kulhydrater du kan, eller andre kure "tillader" dig at spise ligeså mange proteiner du har lyst til.

Zone diæten er modsat baseret på moderation. Dvs. der er begrænsninger på hvor meget protein, kulhydrat og fedt du spiser til hvert eneste af dine måltider.