Hvornår blev zone diæten "opfundet"?

Zonen har været under konstant test og videreudvikling siden 1984.

De nuværende anbefalinger er 7. generation af Dr. Sears originale koncept, hvor den mad du spiser bruges til at kontrollere de hormonelle reaktioner i kroppen.

I bogen "Enter the Zone" (isbn 0-06-09816-2) er der en meget mere dataljeret forklaring af principperne bag disse processer.

Zonen bliver brugt af tusindvis af mennesker overalt i verdenen.

 

 

Bookmark and Share