- Home
- Zonen
- FAQ
- Første 2 uger i zonen
- Starten
- Tid før resultater?
- Aldrig mere spise ris, pasta og hvidt brød?
- Hvorfor tæller jeg ikke alt protein, kulhydrat og fedt?
- Hvordan kan jeg vide, om jeg er i zonen?
- Enhver diæt med lavt kalorieindtag giver fedttab?
- Hysterisk nøjeregnende for at få resultater?
- Minimum antal blokke?
- Inkluder ikke den protein der er i visse kulhydrater?
- Hvor meget skal jeg spise?
- Diskuter med andre!
- Også for vegetarer
- Kosttilskud
- Beregninger mv.
- Familien og zonen
- Diverse
- Starten
- Hvad er zone blokke?
- Typer af mad
- Zone måltider
- Madvarers 1P - 1K - 1F
- Første 2 uger i zonen
- Opskrifter
- Diskussion - Forum
- Links
Kostzonen - bogbutik
Jeg er bekymret for mængden af pesticider brugt på frugt og grønsager såvel som mængden af hormoner o.lign.brugt i bl.a. kyllinge produktionen. Hvad skal jeg gøre?
Meget relevant bekymring. Det er altid bedst at vælge økologiske produkter, hvis det er praktisk og økonomisk muligt.
Men ulempen kan være højere pris og mere begrænset udvalg. Dette skal dog ikke bruges som en undskyldning for ikke at spise det anbefalede protein-til-kulhydrat forhold til hver eneste måltid.
- Printer-friendly version
- Login or register to post comments
