www.kostzonen.dk

Nej!

Men selvfølgelig vil du jo mere præcis du er få de bedste resultater, også selv om du bruger "øjen-måls-metoden" vil du være ganske tæt på zonen.

Husk dog at være opmærksom på hvordan du reagerer på et indtaget måltid mad.

Ved at bruge de simple redskaber som er beskrevet i "Enter the zone" vil du kunne justere din hormonelle karburator med større og større præcision også uden at skulle være hysterisk nøjagtig med udregninger, protion størrelse og antallet af blokke.